天氣漸涼，很多人覺(jué)得呆在溫暖的空調(diào)房很舒服。但是長(zhǎng)期處于暖氣環(huán)境下，人們往往會(huì)感到眼睛發(fā)澀、視力模糊、眼睛有燒灼感，或者發(fā)生紅腫以及感覺(jué)眼內(nèi)有異物等癥狀，這都是眼睛的“空調(diào)病”癥狀。引發(fā)這一病癥的原因是多方面的，尤其在冬季，長(zhǎng)期處于暖氣環(huán)境下更容易引發(fā)該癥。由于通常情況下這種疾病的癥狀并不嚴(yán)重，人們往往并不在意。但眼睛長(zhǎng)期干澀會(huì)帶來(lái)不可恢復(fù)的傷害，極端情況下甚至可能造成失明，因此應(yīng)當(dāng)對(duì)這種疾病引起足夠的重視。
“干眼癥”或稱干燥性結(jié)膜、角膜炎(干性角、結(jié)膜炎)，是由于眼睛淚液的質(zhì)的異常或量的不足造成的淚膜不穩(wěn)定和結(jié)膜、角膜上皮不能維持正常功能的一種疾病。同時(shí)由于眼睛淚液的數(shù)量、質(zhì)量或流體動(dòng)力學(xué)異常，引起淚膜不穩(wěn)定和（或）眼表?yè)p害，從而導(dǎo)致眼部出現(xiàn)一系列不適癥狀及視功能障礙的，都統(tǒng)稱為干眼。
干眼癥是一種慢性疾病，除開(kāi)冬季暖氣干燥環(huán)境，產(chǎn)生原因還有以下幾個(gè)方面:
1.由于高齡、睡眠不足，精神緊張等生理原因，引起淚液質(zhì)量下降。
2.服用部分降壓藥及部分精神安定劑對(duì)淚膜產(chǎn)生有影響。
3.長(zhǎng)時(shí)間從事計(jì)算機(jī)操作，汽車駕駛，讀書(shū)及其他精細(xì)作業(yè)，瞬目次數(shù)減少。
4.由于隱形眼鏡，過(guò)敏性結(jié)膜炎，大氣污染，紫外線等其他原因，而引起的淚液減少，質(zhì)量下降。
5.長(zhǎng)期使用抗菌素，菌群失調(diào)等等
空調(diào)房護(hù)眼指南：
1、定期清潔空調(diào)濾網(wǎng)，防止塵螨堆積；
2、空調(diào)溫度不宜調(diào)太低或者太高，使用1~2小時(shí)后適當(dāng)開(kāi)窗，保持空氣流通；
3、可在風(fēng)口處放一盆水，增加室內(nèi)濕度；
4、如需長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房，盡量避免或減少戴隱形眼鏡的時(shí)長(zhǎng)，改用框架眼鏡或間歇使用；
5、使用電腦辦公人群，連續(xù)近距離用眼時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，記得多眨眼、多遠(yuǎn)眺，定時(shí)休息；
6、眼睛輕微干澀，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用無(wú)防腐劑的人工淚液予以緩解；
7、若眼睛干澀灼痛超過(guò)兩天，應(yīng)及時(shí)到院檢查，診斷是否為干眼，對(duì)癥下藥。
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